Dies ist die Kurzfassung des Beitrags.
Schlafcoaching, Stillberatung, Trageberatung und mehr
![▫️[sᴄʜʟᴀғsɪᴄʜᴇʀʜᴇɪᴛ]▫️
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In den ersten 12 Lebensmonaten empfiehlt die WHO folgende Schlafumgebung:
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Rückenlage
Rauchfreies Schlafzimmer (wer raucht, sollte vor dem Schlafen duschen)
Schlafsack
Kein Schaffell
Feste Matratze
Temperatur von 16 bis 18 Grad Celsius
Eigenes Bett bei den Eltern
Gitterabstände im Abstand von 4,5 - 7,5cm
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Wird dies beachtet, minimiert es das Risiko des plötzlichen Kindstods rapide.
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Die Owlet Smart Sock verfolgt die Herzfrequenz, den Sauerstoffgehalt und den Schlaf deines Babys. Sie benachrichtigt dich, falls die Messwerte außerhalb der voreingestellten Bereiche liegen. So weißt du stets, wann dein Kind dich braucht.
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📍Speichere dir diesen Beitrag ab, damit du ihn schnell wiederfindest, wenn du ihn brauchst, teile ihn in deiner Story, damit er noch mehr Menschen helfen kann und verlinke gerne jemanden, der ihn sehen sollte. Du hilfst mir damit auch sehr. ❤️
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📍Folge mir für weitere Tipps und Tricks rund um die Themen Stillen, Tragen, Babyschlaf und bedürfnisorientierte Erziehung und werde selbst Teil meiner wertschätzenden und lieben Community, ich freue mich auf Dich ❤️
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#teamschlaflos #schlaflosenächte #schlaflosenacht #schlafgut #ad #schlafgutbaby #owletcareeupe](https://scontent-dfw5-1.cdninstagram.com/v/t51.29350-15/317502490_884694206106428_2324115054298971280_n.jpg?_nc_cat=103&ccb=1-7&_nc_sid=8ae9d6&_nc_ohc=AkrocAVeaaAAX-1eQXk&_nc_ht=scontent-dfw5-1.cdninstagram.com&edm=ANo9K5cEAAAA&oh=00_AfDNGBmPQ2V-5gsUcQKwPbyVlg7KlVeqfOWnJTNe5YARoQ&oe=638E6F24)
![▫️[ᴄᴀᴛɴᴀᴘᴘᴇʀ ʙᴀʙʏ]▫️
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Na? Wer hat auch so eines Zuhause? ☺️
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Wenn dein Baby noch jung ist, dann stehen die Chancen gut, dass die Dauer eines Schläfchens länger wird, sobald es nicht mehr so oft am Tage schläft.❤️
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Ansonsten kann eine Schlafassoziation, also eine Schlafbrücke, die dein Kind braucht, um den einen in den nächsten Schlafzyklus übergehen lassen zu können, daran schuld sein.
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Das löst sich irgendwann von alleine auch wieder auf und daran ist nichts schlimm, aber wenn es dich zu sehr belastet, dann melde dich gerne bei mir, dann kann auch das in Coaching helfen ❤️
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#teamschlaflos #schlaflosenächte #schlaflosenacht #schlafgut #schlafgutbaby](https://scontent-dfw5-2.cdninstagram.com/v/t51.29350-15/317488080_592752346185962_8048881172007404593_n.jpg?_nc_cat=104&ccb=1-7&_nc_sid=8ae9d6&_nc_ohc=zBcSdj8_0CoAX9T7K73&_nc_ht=scontent-dfw5-2.cdninstagram.com&edm=ANo9K5cEAAAA&oh=00_AfBZNl88-hhdMgEhJemh3Q33gV2kqcOOW9UifKtKB6XMdA&oe=638EC855)
![[ʜᴇʀʙsᴛsᴘᴀᴢɪᴇʀɢᴀɴɢ ᴍɪᴛ ᴋɪᴅs]▫️
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Ja so ist das mit dem Thema Vorstellung und Realität bei Kindern ☺️ kennst du das auch? ☺️
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Ich gehe definitiv nicht ohne Buggy los, weil ich genau weiß, am Ende muss mindestens einer getragen werden 😂
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Schön ist auch, wenn man noch Fahrzeuge dabei hat und die auch noch tragen muss ☺️
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Anzeige - ich habe hier den @bebeconfort_global Pocketbuggy Bonny dabei. Der ist mit einem Handgriff ausklappbar und wiegt auch mit 6kg nicht viel. Zudem ist er so handlich zusammenklappbar, dass du ihn als Handgepäck auch mit an Bord eines Flugzeugs nehmen kannst.
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Mein Fazit: ein hochwertig verarbeiteter Buggy, der sich sehr leicht aus- und wieder einklappen lässt und das Segment Pocketbuggy endlich auch bezahlbar für den kleineren Geldbeutel macht ❤️
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#bedürfnisorientierteerziehung #bedürfnisorientierteelternschaft #bindungsorientierteelternschaft #bindungsorientiert #mamaleben #bebeconfort #spaziergangmitkind](https://scontent-dfw5-1.cdninstagram.com/v/t51.29350-15/317613049_3396793670539359_5819166645717761059_n.jpg?_nc_cat=105&ccb=1-7&_nc_sid=8ae9d6&_nc_ohc=FYa8F7PeiIoAX8eAxrK&_nc_ht=scontent-dfw5-1.cdninstagram.com&edm=ANo9K5cEAAAA&oh=00_AfA3IxAxgeTgPqgViJ6P7Wu0ACFf-e97xWtYxG4axHAprQ&oe=638F4515)
![▫️ [ᴇɪɢᴇɴᴇs ᴛᴇᴍᴘᴏ]▫️
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Hey Mama
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Wenn du mal wieder darüber grübelst, warum dein Baby noch immer nicht alleine schlafen kann…
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Wenn du dich mal wieder fragst, ob es jetzt nicht langsam Zeit wäre, dass es krabbeln lernt…
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Wenn du dich mal wieder fragst, ob es normal ist, dass dein Kind noch nicht trocken ist…
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dann denk immer dran:
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Das Großwerden ist kein Wettrennen. Es gibt keinen Preis für das schnellste Kind und wann ein Kind welchen Meilenstein erreicht, sagt nichts über seine Zukunft aus ❤️
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Lass deinem Kind Zeit und hab Vertrauen, dass alles im richtigen Tempo passieren wird ❤️
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Noch alle Kinder haben irgendwann alle Meilensteine erreicht ❤️
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Mach dir keinen Stress und lass dich auch nicht von außen stressen ❤️
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Was fällt dir sonst noch ein, wo immer verglichen wird? ❤️
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★ wichtig: ich spreche selbstverständlich von gesunden Kindern ❤️
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![▫️ [ʀɪᴄʜᴛɪɢᴇʀ ᴡᴇɢ]▫️
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Es gibt nicht den einen richtigen Weg ❤️
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Du stillst dein Baby in den Schlaf? Super
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Dein Baby kann nur im eigenen Bett schlafen? Genauso super ❤️
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Dein Baby wacht ständig auf? Anstrengend, aber die Zeit geht vorbei, irgendwann ist diese Phase vorüber und es wird nicht ewig so sein ❤️
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Du wünschst dir nichts sehnlicher als einmal durchzuschlafen? Das ist verständlich, aber deshalb musst du noch lange nicht dein Baby zum schlafen trainieren. Du darfst an deinem Weg festhalten und das trotzdem anstrengend finden❤️
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Dein Mamaalltag ist nicht anstrengend, weil du etwas falsch machst ❤️ er ist IMMER anstrengend mit Baby und das darf er auch, immerhin dauert das nicht bis in alle Ewigkeit ❤️
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Wie geht es dir mit dem Thema Schlaf aktuell?❤️
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![▫️[ᴍᴀᴍᴀ ᴍᴀɴᴛʀᴀ]▫️
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Wichtiges Mantra gerade jetzt zur gerne mal viel zu stressigen Weihnachtszeit ❤️
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Tief durchatmen: du bist auch wichtig, gleich sieht es wieder besser aus ❤️
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Stresst dich die Weihnachtszeit? Oder stresst es dich, wenn du siehst, was auf insta alles an großem Brimborium abläuft? ❤️
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#teamschlaflos #schlaflosenächte #schlaflosenacht #schlafgut #schlafgutbaby](https://scontent-dfw5-2.cdninstagram.com/v/t51.29350-15/316986112_190017446933551_7685720788116115848_n.jpg?_nc_cat=104&ccb=1-7&_nc_sid=8ae9d6&_nc_ohc=3SiufISq-XQAX-hOoTv&_nc_ht=scontent-dfw5-2.cdninstagram.com&edm=ANo9K5cEAAAA&oh=00_AfDSufs88wKRa8Ghlte4tmVdHKN5FnQalMkffo5ae7cOmg&oe=639024C4)
![[ᴡᴏᴄʜᴇɴʙᴇᴛᴛ]▫️
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Hattest du eines oder gar mehrere dieser Gefühle im Wochenbett? ❤️
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Wenn ja: du bist nicht alleine ❤️
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Dein gesamtes Leben wird auf den Kopf gestellt mit (besonders) deinem ersten Kind und auch du musst Zeit haben und dir lassen, um dort hineinzuwachsen ❤️
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Sei dir sicher: das ruckelt sich zusammen. Du wächst an deinen Aufgaben ❤️
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![▫️[ғᴀʟsᴄʜ ɢᴇᴅᴀᴄʜᴛ]▫️
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Kennst du das? ☺️
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Keine Sorge, gerade bei einem Neugeborenen ist das ganz normal ☺️ sie schlafen noch ganz anders als wir. Nur in 2 Phasen und diese sehen teilweise auch schlafend wach aus ☺️
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Auch, dass dein Baby sich nicht ablegen lassen mag, ist vollkommen normal. Du bist sein sicherer Hafen, es weiß einfach, dass es bei dir absolut sicher ist ❤️
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All das wird sich von alleine regeln. Keine Schlafassoziation bleibt für immer. Kein Kind will auf ewig gestillt oder getragen werden ❤️
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Sollte es zu belastend sein, darauf zu warten, dann kann man das ab dem 5./6. Monat auch im Coaching lösen ❤️
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#teamschlaflos #schlaflosenächte #schlaflosenacht #schlafgut #schlafgutbaby](https://scontent-dfw5-2.cdninstagram.com/v/t51.29350-15/316924852_3352198905049435_4362079876911903605_n.jpg?_nc_cat=107&ccb=1-7&_nc_sid=8ae9d6&_nc_ohc=WaEMjlJSLNEAX_6pVXU&_nc_ht=scontent-dfw5-2.cdninstagram.com&edm=ANo9K5cEAAAA&oh=00_AfD1LS6ktuv7D_vlfKCPqHqALqp3FlmyV51cX4M-GEv_WQ&oe=638EBEE2)
![▫️ [ʟᴇʙᴇɴ ᴏʜɴᴇ ᴋɪɴᴅᴇʀ]▫️
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Schlafen, wann und wie lange du willst, warmes Essen ohne Unterbrechung zu dir nehmen und kommen gehen, wie es dir beliebt ☺️
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Vermisst du das?
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Ich manchmal ja, und das ist auch vollkommen in Ordnung, danach das Bedürfnis zu haben, aber eintauschen würde ich mein Leben nicht wollen ❤️
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Was vermisst du aktuell am meisten? ☺️
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![▫️ [ᴀʀʙᴇɪᴛᴇɴᴅᴇ ᴍᴀᴍᴀ]▫️
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Als arbeitende Mama hat man ganz oft eine enorme Belastung, die zusätzlich erhöht wird, durch den Druck, den die Gesellschaft auf einen ausübt.❤️
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Auf der einen Seite soll man auf der Arbeit arbeiten, als hätte man keine Kinder, am besten nie schwanger werden und erst recht nicht ausfallen durch Beschäftigungsverbote oder in Elternzeit gehen. Kindkrank sein sollte man tunlichst auch nicht, gleichzeitig erwartet es der Arbeitgeber des Vaters oft, dass das die Mutter zu tun hat.
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Auf der anderen Seite soll man aber auch nicht zuhause bleiben, denn man soll sich ja gefälligst um ein auskommen und seine Rente kümmern und davon, dass Care-Arbeit wenigstens der arbeitende Partner gesetzlich in Form von Rente etc anzuerkennen hat, sind wir ja leider auch weit entfernt….
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Traurig aber wahr. Ich hoffe, eines Tages sieht das anders aus ❤️
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Wie ist es bei dir? Arbeitest du?❤️
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#lebenmitkindern #lebenmitkind #lebenmitbaby #mamaleben #workingmom #workingmums #workingmumlife #arbeitendemama #carearbeit #partnerschaft #equalcare](https://scontent-dfw5-2.cdninstagram.com/v/t51.29350-15/316578210_1191855231428791_9097244778685821382_n.jpg?_nc_cat=107&ccb=1-7&_nc_sid=8ae9d6&_nc_ohc=mO5RuxlsCeYAX-JKM2z&_nc_ht=scontent-dfw5-2.cdninstagram.com&edm=ANo9K5cEAAAA&oh=00_AfCpC2mhC-tulP65GOOKX_0Rqt1buYEoFf7rmJ7v93F3yg&oe=638F1C85)
![▫️[8 ᴛɪᴘᴘs]▫️
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Du findest die Tipps oben in den Fotos.
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Kanntest du sie schon oder hast du Neues lernen können?❤️
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Erzähle mir in den Kommentaren mal davon, was du kanntest und was neu für dich war ❤️
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![▫️[4 Gründe]▫️
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Es gibt keinen einzigen! ❤️
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Es hat gute Gründe, warum dein Baby so friedlich bei dir auf dem Arm oder beim Stillen einschlafen kann! Da hat die Natur sich etwas dabei gedacht ❤️
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Und es gibt keinen einzigen Grund, warum du das verwehren solltest!
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Selbst wenn dein Baby das bei jedem Schlaf einfordern SOLLTE, dann musst du daran nur dann etwas ändern, wenn es dich belastet. Sonst nicht ❤️
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Jede Schlafassoziation verschwindet irgendwann von alleine ❤️ sonst würden wir Erwachsene kennen, die nur an Mamas Brust oder auf ihrem Arm schlafen können ☺️
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Hinterlasse mir einen Kommentar und ein like, wenn du mir zustimmst ❤️
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![▫️ [ᴇʟᴛᴇʀɴsᴇɪɴ]▫️
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Auch wenn sich vieles bewegt und tut, Väter sich immer öfter einbringen und versucht wird, die mentale Last gerecht zu verteilen, so ist es nach wie vor der Fall, dass Frauen die Hauptlast tragen.
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Mental Load muss sichtbar werden und vor allem auch honoriert werden.
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Arbeit muss an der geleisteten Zeit bemessen werden und nicht am dafür erhaltenen Lohn ❤️
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Und wenn Aufgaben im Haushalt geteilt werden, dann muss das so geschehen, dass eine Aufgabe im gesamten übernommen wird. Wer kocht, sucht das Rezept aus, besorgt die nötigen Lebensmittel etc.
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Zu sagen: frag einfach, wenn du Hilfe brauchst, ist keine Entlastung ❤️
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Wie ist es bei dir zuhause? ❤️
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![▫️[ᴛᴀɢsᴄʜʟᴀғʙᴇᴅᴀʀғ]▫️
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Wenn du den altersgemäß passenden Tagschlafbedarf deines Babies im Blick hast, wird es dir wahrscheinlich viel einfacher fallen, Sicherheit darin zu gewinnen, einzuschätzen, ob es genug schläft.
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Wichtig: diese Angaben sind durchschnittliche Werte, aber sie helfen dir, dich an den passenden Zeitpunkt für dein Baby heranzutasten.
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Eltern überschätzen meiner Erfahrung nach eher den Schlafbedarf ihres Kindes ❤️
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Wenn dein Kind am Tage ausgeschlafen wirkt und du nicht das Problem hast, dass es nachts stundenlang fit ist, dann passt der Schlaf in 24h bei ihm ❤️
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Achtest du auf den altersgemäßen Schlafbedarf bei deinem Kind?
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